Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
 


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Дневник пользователя как пилот > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)


кратко / подробно
Сегодня — вторник, 21 августа 2018 г.
- Еsthеr 10:43:15

born to be wild

Есть у меня, значит, около работы двое парней-негров, которые всегда занимаются раздачей листовок. Оба ходят в кепках, один из них носит кепку с большими стразами. Раздают листовки. До сегодняшнего дня лишь ежедневно брал у них листовки, держал в руках, не сминая, и проходил метров 15 до дальней мусорки, чтобы выбросить. Пару дней назад они начали на подходе к месту работы просить пятюню. Спрашивать "как дела? как настроение? на работу?" и желать "Удачного дня".

- Негры - это как чурки, только хамят меньше, более вежливые. Жди подката, - сказала мне моя девушка.

Сегодня, пройдя заново весь ритуал с пятюней, после обеда решил выйти покурить в уединенное место. Подходит один из ребят. Слово за слово, и мы подошли к тому, когда я заканчиваю работать:

- В 6 заканчиваю.
- Может прогуляемся? Парк, культурные места?
- Меня ждут дома.
- Подруга?
- Подруга.
- Не мужчина?
- Очень близкая подруга.


Минута молчания.
Делает вид, что падает. А мне любопытно, к чему этот разговор приведет.

- Не мужчина.
- Нет, близкая подруга. Но об этом знаешь только ты, так что оставим это в секрете.
- У меня когда подруга незанятая найдется, я вас познакомлю.


Чуть позже.

- Волосы натуральные? Блянди?
- Блянди?
- Ну, блянди?
- Да, блондин.
- Красиииивый. Каждый день здесь ходишь, думаю, красивый.


Кратко о том, как сделать этот день.
11:23:08 Еsthеr
Вот так радость, 3ф подбодрили.
- pellonpekko 09:29:55

слово-эт­о оружие

впервые за пять лет существования с татуировками,меня настолько сильно заебали

-а мама не наругала?
-а папа?
-а что в старости делать будешь ?
-а что скажешь детям/внукам/правну­кам?

БЛЯТЬ ПИЗДЕЦ КАК ХОЧЕТСЯ ОГРЫЗАТЬСЯ
КАКОЕ ВАШЕ ДЕЛО
и каждый в офисе решает меня об этом спросить
по несколько раз
09:30:57 pellonpekko
МНЕ БЛЯТЬ 21 ГОД КАКИЕ МАМЫ ПАПЫ и на аргумент -я сама заработала денег и сама набила -И ЧТО ,ЧТО САМА ЗАРАБОТАЛА,КАК ТЕБЯ НЕ НАРУГАЛИ ТО
Вчера — понедельник, 20 августа 2018 г.
She's kerosene Eternal Fool 21:37:20

Эти химичес­кие радости­ не для меня

I'm a match, she's kerosene
You know she's gonna burn down everything



Жизнь чертовски странная штука. Я могу быть сколько угодно бессердечной, но если это воскресенье и на часах близится к пяти, значит, кто-то будет переживать эмоции персонажа, как свои. Если главный гад способен царапаться и отнимать десять лет жизни, то он поплатиться за то, что посмел ранить Шпрота. Если Ганимед умирает, значит, пора входить в ярость и крушить тех, кто посмел убить птицу. Когда твои друзья при смерти и весь окружающий мир в огне - борись с отчаянием. Когда все заканчивается, расплачься и обними своих друзей покрепче. Ну а когда пробьет девять, пора возвращаться к безразличию, потому что только в нем ты можешь спастись.
<...>
Жизненно необходимо побыть жрецом-дворфом раз в неделю.


Категории: Моё, Мысли, Ночной бред, Подземелья и Драконы
Позавчера — воскресенье, 19 августа 2018 г.
Это как будто Киркоров из клипа про... Макс Мид 19:09:27
Это как будто Киркоров из клипа про летучую мышь решил запилить под Хэллоуин.
Что-то в этом определённо есть.

­­

Категории: Прост пост.
. гольдштейн. 13:13:48

think global

наконец-то я решилась выставить на всеобщее обозрение плейлист с моими вечными "историческими" песнями. говорю сразу, это МОЙ ЛИЧНЫЙ топ. имеется ввиду, что я слушала какие-либо песни чаще всего в указанном году. да, вы можете бросаться в меня помидорами и кричать, что я слушаю какое-то дерьмо, а не музыку. тем не менее у меня при прослушивании данных треков возникает тёплое и доброе чувство ностальгии.
труднее всего мне пришлось при составлении списка музыки для 2017 года, так как в этот период времени я была полностью погружена в учёбу, поэтому мне даже свободной минутки не хватало для того, чтобы послушать понравившиеся мне песни.
и да, вы удивитесь, но в этом перечни отсутствуют песни Фионы Эппл. причина такова: для меня все треки этой исполнительницы являются вечными и незыблемыми. потому я и приняла решение составить топ без её участия.

https://music.yande­x.ru/users/an.goldst­ein/playlists/1017

Категории: Музыка
Два года назад я забеременела. Ребенок очень долгожданный, мы с... Natsuo.Vatashi. 10:15:23
Два года назад я забеременела. Ребенок очень долгожданный, мы с супругом безумно радовались.
За неделю до того, как я узнала, что беременна, умерла мама свекрови. А за неделю до родов умерла старшая сестра свекрови.
Сын родился совершенно здоровым, но свекровь до сих пор к нам не приходит и внука видеть оказывается. Говорит, что я породила антихриста. Потому что нормальному ребенку не нужны чужие жизни, чтобы зародиться в утробе матери и явиться на свет. Не верит, что эти смерти - просто совпадение.
Мама свекрови умерла от старости, а сестра несколько лет боролась с раком. Но свекровь гнет свою линию, уговаривает мужа развестись со мной и отказаться от родительских прав. Муж с ней уже много раз говорил - никакого толку.
суббота, 18 августа 2018 г.
Прошло четыре долгих года Sunny W. 20:28:24
То, чувство, когда вспомнил про свой старый дневник, и после нескольких минут ностальгии, хочется разбить себе лицо :-D­

Но не смотря на ряд фейспалмов, который я так старательно пыталась удержать, мне бы захотелось вернутся в то далекое время, когда моей основной жизненной проблемой было поступление в ВУЗ (гореть ему в аду :-D­ ). Сейчас же, прибавилось множество других проблем, таких как: самореализация, поиск работы после законченной магистратуры, личностные проблемы, которые всячески тормозят тебя. Мой бы мозг да мне в 16, было бы намного лучше и проще. Когда ты подросток все твои проблемы кажутся настолько серьезными, что глобальное потепление и проблемы мировой экологии нервно курят в сторонке, оплакивая свою несостоятельность. Это было настолько глупо, что сейчас вызывает смех. А еще больший смех вызывает сравнение сессии с всемирным злом. Работа - вот, мать ее, истинное зло! ]:-)­

Маленький, бессмысленный и бесполезный пост) Зачем? Не знаю. Захотелось вспомнить молодость :-D­

Настроение: ностальгия
Хочется: спать
Категории: Ностальгия старость радость
81; часть 4 zdflkfsgjkfv 17:00:23
Шаг 2
Искусное размышление

Подробнее…Искусное размышление состоит в отказе от негативных мыслей, к которым относятся цепляние, ненависть и жестокость, и замещении их благими мыслями, к которым относятся отпускание, любящая доброта и сострадание.

Отпускание
Отпускание противоположно страстному желанию или привязанности. Вы можете считать его высшей формой щедрости. Следуя по пути Будды, мы имеем возможность отдать или отпустить всё, что не даёт нам достичь нашей цели, высшего счастья: имущество, людей, убеждения, мнения и даже привязанность к собственному уму и телу.

Мы должны отказаться не от вещей, которые у нас есть, не от семей или друзей, а от ошибочного ощущения, что всё это принадлежит нам.

Щедрость в связи с материальными вещами
Самый лучший вид даяния – то, при котором мы не ожидаем ничего взамен, даже благодарности. Мы даём со знанием того, что в нашем сердце уже и так присутствует всё, что нам нужно для счастья. Такое даяние мотивируется чувством полноты, а не утраты.

Цепляние за людей, переживания и убеждения
Однако даже в хороших отношениях может присутствовать элемент цепляния. Все счастливые семейные пары надеются, что их брак не распадётся. Всегда присутствует элемент страха: «Он уйдёт» или «Она умрёт». Мысли об этом могут быть очень болезненными, но мы должны понимать, что любой брак, каким бы счастливым он ни был, заканчивается расставанием. Даже если супруги живут вместе пятьдесят лет и счастливо умирают в один день, в момент смерти им приходится расстаться и пойти разными путями, зависящими от их поступков в прошлом.

Как бы крепко мы ни держались, всё в этом мире течёт и меняется со временем. Образы, за которые мы так крепко держимся, разобьются вдребезги. Каким же сильным будет тогда наше страдание!

Если мы не цепляемся, наш ум всегда спокоен.

Будда всегда нёс своё уединение с собой, даже в толпе. В его отношении совершенно отсутствовала привязанность.

Однако наши идеалы, мнения и воззрения также характеризуются непостоянством. Вспомните, во что вы верили, когда вам было шестнадцать или тридцать лет, и вы увидите, как изменчивы ваши убеждения.


Работа со страхом
Подробнее…Начав борьбу с идеями, питающими ваш страх, вы практикуете внимательность в действии.

Вы узнаете, что страх – это просто естественное состояние ума, которое возникает и исчезает. Оно нематериально и не может причинить вам вреда.

дискомфорт вызывают не сами состояния ума, а ваше отношение к ним.


Любящая доброта
Подробнее…Говоря, что вы любите такого-то человека, вы обычно зарождаете в своём уме эмоцию, обусловленную поведением или качествами этого человека. Возможно, вы восхищаетесь внешностью, манерами, идеями, голосом или взглядами любимого. Если изменятся эти условия или ваш вкус, ваши прихоти и причуды, то, что вы называете любовью, может также измениться. В крайних случаях ваша любовь может даже превратиться в ненависть. Эта пара «любовь – ненависть» пронизывает все наши обычные привязанности. Вы любите одного человека и ненавидите другого. Вы любите сейчас и ненавидите позже. Вы любите, когда вам этого хочется, и ненавидите, когда вам этого хочется. Вы любите, когда всё идёт гладко и замечательно, и ненавидите, когда всё катится в тартарары.

Если ваша любовь меняется подобным образом в зависимости от времени, места и ситуации, тогда то, что вы называете любовью, не является искусными мыслями, связанными с любящей добротой. Это может быть эротическое влечение, алчное стремление к материальной обеспеченности, желание чувствовать себя любимыми или какая-то другая замаскированная форма алчности. Настоящая любящая доброта не имеет скрытых мотивов. Она никогда не превращается в ненависть со сменой обстоятельств. Она никогда не заставляет вас гневаться, если вам не отплатили добром на добро. Любящая доброта мотивирует вас действовать с добротой по отношению ко всем существам в любое время и говорить мягко как в их присутствии, так и в ситуации, когда их нет рядом.

Полюбите своих врагов
Человек, ум которого наполнен проблемами, может вести себя так, что это оскорбит нас или причинит нам вред. Мы называем такого человека врагом. Но на самом деле никакого врага не существует. Проблемы для нас создаёт негативное состояние ума этого человека. Внимательность показывает нам, что такие состояния ума не вечны. Они временны и подлежат изменению и исправлению.

С практической точки зрения лучшее, что я могу сделать, чтобы помочь своим врагам справиться с их проблемами, это обеспечить собственное спокойствие и счастье. Если бы все мои враги освободились от боли, неудовлетворённости, болезней, неврозов, паранойи, напряжения и тревоги, у них не осталось бы причин, чтобы быть моими врагами. Когда мой враг освобождается от негативности, он становится таким же, как и все остальные: прекрасным человеческим существом.


Работа с гневом
Подробнее…Как бы ни поступали вы сами, одно можно сказать точно: ваш гнев в итоге причиняет больше вреда вам, чем тому, на кого вы злитесь.

Лучшее противоядие от гневных чувств – это терпение. Терпеть – не значит позволять другим вытирать о вас ноги. Терпеть – значит при помощи внимательности выиграть время, чтобы затем совершить правильный поступок. Когда мы отвечаем на провокацию терпением, мы говорим правду в подходящий момент подходящим тоном. Мы выбираем мягкие, добрые и уместные слова, словно говорим с ребёнком или дорогим другом, стараясь не позволить ему сделать того, что навредит другим и ему самому. Вы можете повысить голос, но не испытывать гнева. Вы используете искусные средства, чтобы защитить того, кто вам дорог.

[ссылка на притчу]
http://13011994.beon.ru/0-53-49.zhtml

Вот несколько шагов, которые вы можете применять на практике, чтобы преодолеть гнев.
Осознайте свой гнев как можно скорее.
Будьте внимательны к своему гневу и почувствуйте его силу.
Вспомните, что вспыльчивость крайне опасна.
Вспомните о неприятных последствиях гнева.
Практикуйте сдержанность.
Осознайте, что гнев и его причины непостоянны.
Вспомните, как терпелив был Будда с брахманом.
Измените своё отношение: проявите доброту и помогите другому.
Измените атмосферу, предложив человеку, на которого вы гневаетесь, подарок или услугу.
Вспомните о преимуществах практики любящей доброты.
Вспомните, что в один прекрасный день все мы умрём, и не в наших интересах умереть в гневе.


Сострадание
Подробнее…Предположим, что кто-то относится к вам высокомерно и пренебрежительно. Отношение любящей доброты помогает вам увидеть, что такое грубое поведение, вероятно, является результатом какой-то проблемы или внутренней травмы, которую несёт в себе этот человек. Поскольку вам в своей жизни также пришлось столкнуться с проблемами, в вас возникает сострадание и вы думаете про себя: «Должно быть, этот человек страдает. Как я могу ему помочь? Если я рассержусь или расстроюсь, то ничем не смогу ему помочь. Возможно, я даже доставлю ему ещё больше неприятностей».

Потрясающему состраданию последователей Будды посвящена одна махаянская легенда.
Жил когда-то монах, практиковавший медитацию на сострадании и желавший накопить достаточно заслуг, чтобы увидеть Меттею, Будду любящей доброты. Практика монаха настолько смягчила его сердце, что он никогда не причинял вреда живым существам.
Однажды он увидел собаку, которая лежала на краю дороги и выла от боли. На её теле была открытая рана, кишевшая личинками червей. Монах склонился над собакой. Сначала он решил убрать личинок из раны, но затем подумал: «Если я использую палку, чтобы убрать червей, то могу поранить их. Если я использую свои пальцы, то могу раздавить их, ведь они такие нежные создания. Если я положу их на землю, кто-нибудь может на них наступить».
Тогда он нашёл выход. Он отрезал кусок от своего собственного бедра и положил его на землю. Затем он встал на колени и высунул язык, чтобы при помощи него перенести личинок из раны собаки на кусок собственной плоти.
Когда он это сделал, собака исчезла. На её месте появился Меттея, Будда любящей доброты.

Сострадание к самим себе
Более того, подлинная практика сострадания по отношению к другим возможна лишь на фундаменте сострадания к самим себе.

Если мы будем помнить, что наши ошибки обусловлены нашим собственным страданием, то сможем относиться к себе с состраданием, вместо того чтобы строго судить и оскорблять себя.

Сострадание к нашим родителям
Вместо того чтобы винить их в действиях, вызванных спутанностью ума, подумайте о боли и страданиях, которые причинял им их спутанный ум, пока они бились над задачей воспитания ребёнка.

Не зацикливайтесь на отношениях своего детства.

Сострадание к вашему партнёру
Практика сострадания по отношению к собственному партнёру требует щедрости и терпения. У каждого из нас свой стиль. Кто-то очень эмоционален – таких людей легко рассмешить или заставить заплакать. Другие с трудом выражают свои чувства словами и вообще никогда не плачут. Кто-то лучше всего чувствует себя за работой и тратит на неё много времени. Кто-то торопится поскорее закончить работу и провести время за чтением, медитацией или в гостях у друзей. Ни один из этих подходов не является правильным или неправильным. Если один из партнёров любит работать, а другой – путешествовать, это не значит, что кто-то из них наслаждается жизнью больше, а кто-то – меньше. Оба они стараются избежать страданий и быть настолько счастливыми, насколько это возможно. Оба могут быть хорошими и добрыми людьми. Сосредоточьтесь на хороших качествах своего партнёра.

Бывает, что после ссоры ваше сердце становится холодным по отношению к вашему партнёру. В вашем уме снова и снова возникают гневные мысли, вы защищаете свою позицию и осуждаете своего партнёра за недостатки. Может потребоваться серьёзная внутренняя работа, чтобы в вас возникло сострадание. В ходе медитации вы можете рассмотреть собственные неискусные действия тела, речи и ума, обнаружив то, каким образом в вас проявляются алчность, ненависть, ревность и гордыня. Что бы ни натворил ваш партнёр, если вы испытываете обиду, это говорит о ваших собственных недостатках. Возможно, вы за что-то цепляетесь? Привязанность и искренняя любовь очень далеки друг от друга.

Если вы не можете мириться с тем, как развиваются отношения, и ничего не можете исправить, возможно, вам и вашему партнёру придётся расстаться. Но уходите с любовью, с признанием собственных недостатков и добрыми пожеланиями вашему партнёру. Какой смысл причинять ему ещё больше боли вспышками гнева и обвинениями?

Очень важно не сравнивать свои поступки с поступками вашего партнёра и не осуждать его поведение как неискусное. Сосредоточьтесь на своих собственных действиях и примите на себя ответственность за них. Вспомните те моменты, когда вы смотрели в глаза своему партнёру и видели в них боль, которую вы ему причинили. Напомните себе, что вы заставили страдать человека, которого любите. Если вы сможете признать свои ошибки, если сможете увидеть, какую боль причинили ваши действия и обнаружить внутри себя чувство заботы о благополучии своего партнёра, то освободите поток сострадания и любящей доброты.

Допустим, утром между вами произошла отвратительная ссора. Вечером ваш партнёр возвращается домой, напряжённый и озлобленный, и с опаской смотрит на вас, чтобы выяснить, сердитесь ли вы. Но вы исследовали свои недостатки и открыли в своём сердце источник любви и сострадания, и поэтому отвечаете на взгляд своего партнёра мягким и тёплым выражением лица. Благодаря вашему состраданию ваши отношения исцеляются.


Внимательность к искусному размышлению
Подробнее…мы должны искусно работать с неблагими мыслями сразу, как только они возникают. С такими мыслями необходимо работать без промедления даже вне медитационной сессии. Все эти усилия называются внимательностью к искусному размышлению.

Предположим, в ходе медитации я теряюсь в гневных мыслях о незнакомце, который меня оскорбил. Я перепробовал все методы преодоления этих мыслей, но мысли остались. Итак, я исследую их. Сначала я смотрю, как эта мысль повлияла на мою практику, как она создала напряжение в моём теле, повлияла на моё кровяное давление и создала устойчивое ощущение злонамеренности по отношению к этому человеку. Я вижу, что эти гневные мысли вредны, поскольку причиняют мне боль и влияют на мой ум так негативно, что я даже могу причинить вред другим людям. Затем я, возможно, задумаюсь о том, какое смущение испытал бы, если бы другие люди узнали о моих мыслях, и развиваю полезное в данной ситуации чувство стыда за то, что подобные мысли владеют моим умом. Зачастую такое исследование позволяет установить достаточную дистанцию между нами и мыслью, чтобы освободить ум от негативного состояния.

Когда ум очищен, я исследую свои мысли глубже, размышляя о том, что их вызвало. «Почему я так долго оставался расстроенным, после того как меня оскорбили?» – спрашиваю я себя. «За что я так цеплялся и что позволило оскорблению застрять в моём уме?» Я могу обнаружить, что причина – в моём прошлом и не имеет никакого отношения к этому оскорблению.

Если у вас возникает навязчивое желание, например поесть мороженого или купить новый музыкальный диск, вы можете использовать эту возможность для развития его противоположности, щедрости. Вы можете размышлять таким образом: «Прямо сейчас мне это не нужно. Я могу отпустить это желание». Если вы щедры, а ваше сердце открыто, рано или поздно ваше желание этого чувственного удовольствия уменьшится. Тогда вы сможете осознать, каким мелочным или эгоистичным на самом деле было ваше желание. Сделав это, вы лучше поймёте природу страстного вожделения. Вы используете это новое понимание, чтобы изменить свой образ мыслей в лучшую сторону, а затем возвращаетесь к дыханию.


Ключевые моменты внимательности к искусному размышлению
Подробнее… Наши мысли могут сделать нас счастливыми или несчастными.
Цепляние за что бы то ни было: формы, чувства, восприятия, ментальные образования или сознание – делает нас несчастными.
Если возникает страх, позвольте ему вырасти и пронаблюдайте, как он достигнет своей высшей точки и исчезнет.
Любящая доброта, чувство связи со всеми существами и искреннее желание сделать их счастливыми имеет далеко идущие последствия.
Осмысление неблагих мыслей – важнейшая часть практики медитации.


Категории: Буддизм
80; часть 3 zdflkfsgjkfv 16:53:04
Шаг 1
Искусное понимание

Подробнее…Ни жизнь, преисполненная чувственных наслаждений, ни умерщвление плоти не могут принести счастья. Лишь срединный путь без впадения в эти крайности ведёт к спокойствию ума, мудрости и полному освобождению от неудовлетворённости жизнью.

Однако может настать момент, когда все факторы восьми шагов присутствуют одновременно. Этика проработана, сосредоточение глубокое и сильное, ум живой и ясный – к тому же в нём отсутствуют препятствия. В этом случае может возникнуть глубочайшее прозрение: все переживания совершенно безличны и непостоянны, и ни за что не стоит цепляться. В этот миг все ваши сомнения рассеиваются, и ваш способ восприятия меняется.


***
Подробнее…Что бы мы ни делали, сначала мы всегда должны понять, зачем это делаем. Именно поэтому Будда назвал первым шагом на пути к счастью искусное понимание. Он хотел, чтобы мы поняли, что буддийский путь – это не какое-то абстрактное представление о том, что значит «быть хорошими», дабы заслужить награду, и не загадочный набор правил поведения, которых мы должны придерживаться, чтобы быть принятыми в некое тайное общество.
Путь, указанный Буддой, опирается на здравый смысл и внимательное наблюдение за реальностью. Будда знал, что если мы откроем глаза и пристально приглядимся к своей жизни, то поймём, что любой наш выбор делает нас либо счастливее, либо несчастнее. Как только мы действительно поймём этот принцип, мы начнём принимать хорошие и правильные решения, поскольку хотим быть счастливыми.


Понимание причин и следствий
Подробнее…Будда советовал нам рассмотреть следующие возможности: «Даже если нет никаких будущих жизней, благие поступки подарят мне счастье и чистую совесть в этой жизни. Если же окажется, что за смертью следуют новые жизни, я буду вознаграждён вдвойне: сейчас и позже. С другой стороны, даже если нет никаких будущих жизней, неблагие поступки сделают меня несчастным и отравят чувством вины в жизни теперешней. Если же окажется, что за смертью действительно следуют новые рождения, в них я тоже буду страдать».

Буддийская этика – это рациональное поведение, основанное на причинно-следственном принципе. Чтобы поступать неправильно, вам приходится лгать самим себе о причинах и следствиях. Чем хуже ваше поведение, тем грандиознее должна быть ваша ложь. О каких глубинных прозрениях, о каком облегчении может идти речь, если вы продолжаете сознательно подкреплять свои заблуждения поведением, идущим вразрез с фундаментальной истиной о том, что все действия имеют определённые последствия?

Каждое мгновение даёт вам шанс измениться: изменить свои мысли, свою речь, свои действия. Если вы научитесь быть внимательными к тому, что делаете, и спрашивать себя, какова вероятность положительных и отрицательных последствий того или иного действия, то будете двигаться в правильном направлении.

Представление о том, что всем действиям соответствуют определённые последствия,– первый аспект искусного понимания. Его необходимо дополнить хорошим пониманием Четырёх благородных истин.


Понимание Четырёх благородных истин
Понимание первой истины: неудовлетворённость­
Подробнее…Осознание неизбежности этих проблем наполняет наш ум болью. Признать и принять их так, как есть, не обвиняя других,– сущность Первой благородной истины Будды. Будда говорил: чтобы начать двигаться к счастью, мы должны прямо посмотреть на всё, что вызывает у нас неудовлетворённость, сохраняя спокойствие и устойчивость ума, не гневаясь, не впадая в депрессию и пессимизм.

Счастье и его противоположность порождаются умом. Наши умы создают наши переживания и либо наслаждаются тем, что сотворили, либо страдают из-за этого. Именно поэтому Будда говорил, что мы сами создаём свой рай и свой ад прямо в этой жизни.

Перемены
В силу непостоянства всё, что приносит удовольствие, наслаждение и счастье, меняется.

Будда учил, что вещи и люди в этом мире не имеют собственного «я» или души именно потому, что они постоянно меняются. Ни мы сами, ни что бы то ни было вокруг нас не является статичной, неизменной сущностью. Мы не можем приклеить ярлык «я» или «моё» ни к чему в этой вселенной. Всё слишком быстро меняется.

Понаблюдайте за своим умом в течение одной минуты, и вы поймёте, о чём я. Воспоминания, эмоции, идеи, ощущения мерцают на экране сознания так быстро, что мы едва успеваем заметить их. Поэтому не имеет никакого смысла цепляться за эти ускользающие тени с привязанностью или отталкивать их с ненавистью. Когда наше целенаправленное внимание быстро и остро, как в состоянии глубокого сосредоточения, мы можем ясно видеть эти изменения – настолько ясно, что для веры в «я» попросту не остаётся места.

Я спросил: «У тебя было время посмотреть [мою] статью?» Он долго молчал, а затем ответил: «Бханте, я посмотрел статью. Когда я дошёл до учения об отсутствии „я“, я так разозлился, что выбросил всю рукопись!» Я был поражён, однако не стал на него сердиться. Вместо этого я отбросил привязанность к написанной мною статье. Он выбросил мою рукопись из-за учения об отсутствии «я», а я выбросил «я», связанное с этой рукописью. Мне удалось остаться расслабленным, дружелюбным и спокойным. Однако этот человек стал напряжённым, скованным и несчастным из-за своего цепляния за «я».

Однако когда внимательность приведёт вас к осознанию того, что то «я», которое вы так рьяно защищали, на самом деле иллюзорно, что это лишь поток постоянно меняющихся ощущений, эмоций и физических состояний и в нём совершенно отсутствует постоянство или фиксированная идентичность, тогда не останется таких «вас», которые могли бы цепляться за непостоянные мирские вещи, и поэтому у вас не будет причин ощущать неудовлетворённость или страдать.

Никакого контроля
При внимательном рассмотрении мы можем заметить, что даже исполнение желаний не приносит нам удовлетворения.

Юноше нравится девушка, и это взаимно. Они оба очень стараются привлечь друг друга. Однако как только между ними завязываются отношения, они начинают испытывать страх. Он боится, что она влюбится в кого-нибудь посимпатичнее, а она боится, что его уведёт какая-нибудь красотка. Ревность, подозрения, тревоги. Разве это счастье?
Вы можете сами придумать другие примеры. Просто возьмите в руки газету. Почитайте историю о счастливчике, выигравшем в лотерею, но остаток жизни проведшем в нищете! Вот почему говорят, что в жизни есть только две трагедии: не получить того, чего вы хотите, и получить это.

Реалистическое восприятие
Реалистическое восприятие – это цель медитации внимательности. Быть реалистом значит не бежать от неприятных знаний о нас самих и мире.

Понимание второй истины: причина неудовлетворённости­
Подробнее…Вторая благородная истина Будды гласит, что причина нашей неудовлетворённости – это страстное желание, которые мы также можем называть привязанностью, алчностью или цеплянием. Не важно, о чём речь: овкусной еде, близком друге или высокой духовной цели – если мы привязаны к этому, мы испытываем неудовлетворённость и страдаем.

Вы всегда можете представить себе удовольствие, которого ещё не пробовали.

Принять ответственность за собственные действия
Учение Будды о причинах и их следствиях ясно демонстрирует, что принятие ответственности за свои действия – основа личного благополучия и удовлетворения.

мы думаем, что наши страдания созданы внешним миром. В результате мы направляем всю свою энергию и ментальные способности вовне. Мы увлекаемся, а иногда даже становимся одержимыми исправлением окружающих людей, словно их совершенство способно принести нам облегчение.

Желание изменить общество к лучшему, конечно, похвально. Мы видим неудовлетворённость других людей, испытываем сострадание и предпринимаем шаги к устранению их страдания. Однако зачастую мы не осознаём, что, пытаясь решить проблемы других людей, мы забываем о своих или вытесняем мысли о них. Мы оправдываем себя тем, что в мире так много социальной несправедливости, требующей исправления, что у нас нет времени на работу над собой.

Осознание намерений, стоящих за нашими действиями, может помочь нам сосредоточиться на самой важной задаче: навести порядок в собственном доме, прежде чем бросаться спасать других.

Понимание третьей истины: прекращение неудовлетворённости­
Подробнее…Иными словами, счастье в том, что не переживается. Третья истина учит нас тому, что счастье – это устранение всех негативных состояний ума: страстного желания, ненависти и неведения. Когда мы в конце концов сможем потушить внутренний пожар, обжигающий наши глаза, уши, нос, язык, тело и ум, мы ощутим абсолютное счастье, абсолютное спокойствие.

Блаженство этого состояния неописуемо. Единственным его свойством является спокойствие. Оно не рождено, не создано, не обусловлено. Самое большее, что мы можем сказать о нём, это то, чего в этом состоянии нет. В нём нет страстного желания, привязанности или цепляния за вещи, людей и переживания. В нём нет ненависти и отвращения, нет гнева и алчности. В нём нет ошибочного представления о вещах как о чём-то постоянном, приносящем удовлетворение или обладающем собственным «я» или душой.

Этот человек ещё не понял Первой благородной истины Будды, того, что неудовлетворённость неизбежна, а также Второй истины: того, что мы страдаем в той мере, в которой испытываем страстное желание. Без искусного понимания этих сущностных моментов невозможно понять Третьей благородной истины Будды: того, что неудовлетворённость прекращается с полным прекращением привязанности или страстного желания.

Понимание четвёртой истины: путь
Подробнее… Шаг первый: искусное понимание послания Будды требует от нас понимания искусного поведения с точки зрения причинно-следственных связей, Четвёртой благородной истины и того, как всё это вписывается в систему учений Будды.
Шаг второй: искусное размышление знакомит нас с тремя позитивными мыслями: щедростью или отпусканием, любящей добротой и состраданием.
Шаг третий: искусная речь связана с тем, что, говоря правду, избегая злословия, брани и сплетен, мы можем продвинуться вперёд по пути.
Шаг четвёртый: искусное действие описывает принципы этичной жизни, в частности, воздержание от убийства, воровства, сексуальной распущенности и употребления опьяняющих веществ.
Шаг пятый: искусный образ жизни объясняет, почему для нашей духовной практики важно выбрать подходящую работу или профессию и как мы должны подходить к вопросам бизнес-этики.
Шаг шестой: искусное усилие – это четыре способа поддерживать мотивацию для практики: предотвращение негативных состояний ума, преодоление негативных состояний ума, развитие позитивных состояний ума и поддержание позитивных состояний ума.
Шаг седьмой: искусной внимательностью называется практика медитации внимательности, в частности, развитие внимательности к телу, чувствам, уму и мыслям.
Шаг восьмой: искусным сосредоточением называются четыре стадии глубокой поглощённости, которых мы достигаем в ходе медитации.

Ключевые моменты внимательности к искусному пониманию
Подробнее…Следующие моменты помогут вам обрести счастье через искусное понимание:

Искусное понимание убеждает нас действовать с учётом причинно-следственных связей и Четырёх благородных истин.
Согласно принципу каммы (санскр. кармы), искусное действие ведёт к счастью, а неискусное – к страданию.
Любое действие, которое порождается умом, находящимся под влиянием алчности, ненависти или заблуждения, ведёт к страданию, и поэтому неискусно и неправильно.
Любое действие, которое порождается умом, свободным от алчности, ненависти и заблуждения, ведёт к счастью, и поэтому искусно или правильно.
Четыре благородные истины говорят о неудовлетворённости, её причине, её прекращении и Восьмеричном пути, ведущем к прекращению неудовлетворённости.
Если мы посмотрим в лицо истине о неудовлетворённости, это поможет нам обнаружить истинное счастье.
Рождение, старость, болезнь и смерть; расставание с близкими и общение с теми, кого мы ненавидим; не получать того, чего мы хотим, и получать то, чего мы не хотим,– всё это примеры неудовлетворённости.
Неудовлетворённость возникает, если мы не в состоянии принять непостоянную, никогда не приносящую удовлетворения и не содержащую собственного «я» природу явлений.
Причина, лежащая в основе неудовлетворённости, это страстное желание. Мы страдаем в той степени, в которой испытываем страстное желание.
Мы должны принять ответственность за своё страстное желание и те преднамеренные действия, которые совершаем, движимые им.
Если мы примем ответственность за результаты своих преднамеренных действий, то сможем изменить своё поведение.
Неудовлетворённости можно положить конец.
Восемь шагов пути к счастью, указанного Буддой, ведут нас к прекращению неудовлетворённости и достижению абсолютного счастья.
Внимательность может помочь нам понять Четыре благородные истины и восемь шагов пути к счастью.


Категории: Буддизм
in the air tonight' Aйдахо 09:09:29

Птицей Гермеса­ меня называю­т,свои крылья пожирая­,сам себя я укрощяю­.

­­

Подробнее…В голову резко осознание ударило, что я оставила свой бумажный дневник в России, пока была в Китае.
Отлично. Я уверена, что моя мама не упустила этот шанс.
Я никогда, наверное, не смогу донести до нее, что я, блять, ненавижу, когда трогают мои вещи.

Я очень долго не хотела писать этот пост. Почему? Легче делать выводы и анализы в собственной голове, а не пытаться придать всем этим мыслям печатный вид.
Но так надо. С каждым разом все острее осознание того, как все же быстро я становлюсь. Что? Мудрее? Взрослее?
Глупый страх старости не хочет признавать факт взросления, ну и, конечно, страх обычной банальности жизни после 20. Знаю, глупо, вся жизнь впереди. Однако именно сейчас я начинаю ценить каждую дарованную мне секунду. Или, может, это все эффект после прочтения тредах о работе в морге? За последние два дня у меня были странные прозрения о возрасте и смерти. Я до ужаса боюсь умереть. Боюсь потерять свои цели. Свои мечты. Своих любимых людей.
Я начинаю понимать, что мне остался всего один год. Я знаю. Это на уровне моей той самой бешенной интуиции.
А что потом?
А потом жизнь в другой стране вдалеке от родителей.

Я знаю, ничего не будет как прежде. Я уже безумно по вам скучаю.

Никогда не понимала друзей в их стремлении быть похожей на меня. Но оглядываясь на себя прошлую, я вижу отчетливо, чему так хотелось подрожать.
Умению всегда вставать после падения и быть до жути холодной.
И, знаешь, я все же горжусь собой. Я смогла повлиять на близких мне друзей и воспитать в них тот самый сдержень? Чувствую себя гордой мамочкой, ахах.

Раньше я могла сказать про себя, что я все еще тот самый странный ребенок из твоего соседнего подъезда, за дружбу с которым тебя наверняка ругали бы родители.
Но сейчас.
Нет.
И я не боюсь этой "банальной" взрослой жизни, все же мы сами мастера своей судьбы, хотя я все еще фаталист.
За это стоит благодарить Китай. Я буквально позврослела на несколько лет и даже без особых наебов собственного Я ообошлось.

Я чувствую, что стою у порога чего-то нового. И я сделаю шаг вперед, в этом можно не сомневаться.
Ведь ради чего я закрыла все двери прошлого? Ради настоящего.
И будущего.

И спасибо, Китай. Ты показал мне все отвратительные и замечательные стороны людей. Научил, что говорить "нет" намного проще, чем мне кажется. Показал, что даже наличие одного друга рядом может помочь даже в самых отчаянных ситуациях.
Наконец помог сломать мои розовые очки и отпустить людей, которые отжили себя в моем сердце.
Разлюбил? Наверное, никогда и не любил. Болел? Да. И все же победил.

Год будет сложным. Но не хочу думать об этом, ведь об обратном я утверждаю Джеку и Наполеону.
Все будет хорошо. Иначе и быть ведь не может.




Подкаст will he ( 03:22 / 7.7Mb )
пятница, 17 августа 2018 г.
И снова здравствуйте... Mika Toshiro 06:39:52
И снова здравствуйте...приш­ла поныть...
На душе пустота... Влюбилась как маленькая... И не ожидала от этого человека такого предательства...
Наверное я просто поверила что все будет хорошо... думала, раз он старше, то поступает осознанно... но все оказалось не так... Теперь в моей душе такая обида и боль.. но больше всего обида.
Просто этот человек не сказав ни слова вернулся к своей бывшей, снова с ней съехался... а откуда я это узнала?? От его родителей...
И меня все эти чувства сейчас разрывают... все чаще в голове мелькают мысли, что я, блин, сама последняя неудачница. Потому что все мои отношения заканчиваются ничем...Все мои партнеры, просто уходят.. к другим... иногда просто, чтоб понять смысл жизни... чувствую себя просто использованной... просто человеком которого не воспринимают как постоянного партнера, а просто как запасное колесо....
И из-за этого в моей буйной голове чаще проскакивают мысли о суициде
Но не будем об этом...
Просто хотела высказаться...

Категории: Пустота
06:49:53 shiji
суицид из-за каких-то парней? извини если обесцениваю твои переживания, но не стоит так сильно переживать из-за парней, к тому же таких, какие попадаются тебе если чел поступил так с тобой, то он вообще не стоит того чтобы переживать о нем, думать, это вообще фигня какая-то
06:51:36 shiji
лучше накупи себе вкусностей которые любишь, сядь и посмотри что-то веселое, когда ты отвлечешься - ты поймешь что не стоило и переживать из-за этого
07:13:11 Mika Toshiro
Спасибо)
четверг, 16 августа 2018 г.
сайты которые помогут сделать день продуктивным. ren14 11:01:07
https://biz.mann-iva­nov-ferber.ru/2018/0­8/14/40-sajtov-i-kni­g-dlya-povysheniya-p­roduktivnosti/?utm_r­eferrer=https%3A%2F%­2Fzen.yandex.com
"Ты не лучше остальных. Можешь быть лишь другим." Кейн Кенджи 04:27:25
Открыл в себе, что мне чуждо чувство превосходства. Начиная от игры в карты с родителями, заканчивая дружеским спором. Случалось, что я побеждал друзей, знакомых. Это были и интеллектуальные соревнования и спортивные споры. Но всегда я не испытывал ликование от победы. Скорей мне было неприятно видеть разочарование и даже агрессию от поражения. Порой мне хотелось уступить и умышленно поддаться, чтобы человек порадовался. У меня не было и нет тяги доказать свою силу или унизить другого. Самоутвердиться за чей-то счёт. На мой взгляд это неправильно.

­­


Категории: Капля Грусти, Картинки, Отрывок из жизни, Мои рассказы на ночь, История одного человека
среда, 15 августа 2018 г.
Запись №109. Сны как про нормальных девушек, так и про давалок.. Соединённые штаты оленики 18:31:39
На самом деле, мне сейчас немного не до смеха. Потому что сейчас я начал вспоминать, что мне приснилось этой ночью. Сон всё-таки был достаточно жёсткий.

Мне нередко снится, что я переписываюсь или здесь, или в вк с самыми разными девушками. Тема переписки может быть различной - от простого общения о чём-либо до "виртиков" и "войнушек". И переписка каждый раз заканчивается по-разному. Иногда меня могут очень жёстко кинуть и занести в чс. А иногда бывает и наоборот...

Подробнее…Иногда снится, что мы (я и девушка, с которой я переписываюсь) во время общения становимся настолько близки друг к другу, что мы начинаем виртиться здесь или в вк, потом это переходит в вирт по скайпу (где она МНЕ показывает всё своё, и исполняет мои желания)... А заканчивается всё это тем, что мы уже в реальности, в моём доме, оказываемся вдвоём на моей кровати. Мы лежим голыми, покрытыми одеялом... И мы обнимаемся и греемся какое-то время. :^)­ Но вскоре сон прерывается, я просыпаюсь... И очень жалею о том, что не смог остаться там... ((

Уже несколько десятков раз мне снился ОЛЕнь, причём ситуации были самые разные. Бывало такое, что шла открытая "интернет-война" с ней (полный бред!), где я конечно оказывал сопротивление и давал ей отпор. Было такое, что она снимала меня с чс, я почему-то снова к ней добавлялся, она совсем ненадолго меня добавляла, мы друг другу присылали несколько сообщений... Но стоило мне ей в какой-то момент написать "как твои дела?", поинтересоваться её жизнью, чем она занимается спустя несколько лет - она снова добавляла меня в чёрный список (и делала это также молча, просто прочитывая и никак не отвечая на мои сообщения).

Снилось и такое, что ОНА пыталась вернуться КО МНЕ. А я каждый раз реагировал на это по-разному. Когда-то я поступал правильно - слал её туда, куда она слала меня и только, заносил её в чс, предварительно показывая ей фотографии/видео, где я обнимаюсь и целуюсь с другой девушкой, показывая средний палец всем, кто считал меня геем! А когда-то поступал очень неправильно - принимал её обратно к себе, в свои объятия. Прощал ей её скунсовое предательство...

Иногда снилось, что я с ней снова пересекался в реальности. Но учитывая, что мы живём в разных городах, достаточно далеко друг от друга - это допустить, увы, крайне сложно. Тем не менее, один раз видел во сне, что она лежит в реанимации, вместе со своей тпшной мамашей. Они обе без сознания. Подключены к аппаратам поддержания жизни. Я мог просто отключить эти устройства, и убить, отправить на тот свет и ОЛЕня, и её мамашку (чего они заслуживают!). Но мне стало их очень жалко, несмотря на их предательство... Мне стало очень больно от понимания, что если я это сделаю, то больше никогда не увижу их живыми. И я их оставил... Правда сейчас очень жалею об этом.

А сегодня снилось, что я здесь, на беоне общался с какой-то девушкой (но она никакого отношения к реальности вообще не имеет). И она мне написала, что она, как бы я не хотел, не сможет увидеться со мной в реальности. Я просил её объяснить мне эти слова. Она долго не хотела. Но потом не выдержала, и просто призналась, что она зоофилка, что это ей реально нравится... Я подумал "мда"... Написал ей о том, что нравится мне (что ненамного мягче её "зоофилии", а где-то даже и жёстче). И даже пытался ей написать, что я приму её любой, лишь бы она была со мной и не против меня. Но на этом сон прервался... Или не совсем... Но у меня опять всё выветривается из памяти.

Надо отойти от этих всех дурных мыслей. Прийти в себя.


Категории: Борьба с ОЛЕнем, Грусть, 18+
Старость.. Mr Никто 14:24:43
­­старость подкрадывается незаметно...
показать предыдущие комментарии (56)
21:22:05 Филoмена
если закрою сессию на отлично
21:29:22 Velur aka Vezuvius
Ну ты закрой ее:3
21:29:50 Филoмена
это будет моя первая в жизни сессия ахах я слишком уверена в себе мб постараюсь :з
21:34:28 Velur aka Vezuvius
Я уверен у тебя получится:3
. chристопxep. 11:21:54

N or M?

че я подумал сейчас глупость несусветную спиздану но все таки спиздану к своему величайшему стыду
тот сон с зомби не желает выходить из головы и дело в том что я проснулся как раз тогда когда с одной спасенной мной девчонкой пытались пробраться к нашему убежищу по стелсу и вооружены мы были осколком стекла и бензопилой. я подумал а что если сны это альтернативная реальность всего происходящего и это действительно существует где-то в своей вакуумной оболочке и все наши переживания на самом деле реальны? что если процессы в мозге которые под покровом ночи рождают сны на самом деле формируют одну отдельную вселенную? и что делает та девчонка ведь я совершенно неожиданно покинул ее? она жива?
однажды со мной приключился один необычный сон. я проснулся посреди ночи в пустыне и слонялся много много часов кряду а ночь все не заканчивалась и когда я практически потерял всякую надежду я увидел дым от костра а потом и сам костер я побежал к костру но совсем обессилел и упал а потом и покатился. когда я очнулся то ковбой да именно ковбой мужик лет сорока кряхтя и укрывая меня своим ковбойским плащом сказал: "еще один. повадились сюда водиться. ладно уж возьму тебя с собой а то издохнешь же". я с ним провел около трех дней и на четвертую ночь (мы выбирались только ночью почему-то, а утром колесили по пустыне, которая казалась бесконечной) за разговорами я случайно заснул и проснулся в своей комнате. я подумал что это был очень интересный сон и не придал ему значения но на следующую ночь я снова оказался в той пустыне а ко мне бежал тот мужик. он меня обнял отряхнул и сказал что искал меня всюду после того как я неожиданно исчез. я испугался и удивился попросил его обо всем рассказать а он чето сказал мол проснулся тебя нет колесил по всей пустыне звал подумал что я в песках зыбких застрял. больше он мне не снился.


Дневник пользователя как пилот > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)

читай на форуме:
Ищю парня
про*дам днев с випом на год начальн...
пройди тесты:
Приключения Нарутовцев на даче. Глава 1
школа для богачей
читай в дневниках:
не хочу чтоб сиськи к весне выросли...
я тоже больная :Су меня атит11 ~~WT...
ирочка, сиськи-всегда хорошо. С:

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх